В ролике рассмотрена тренировка в воде. Выполнение такой тренировки развивает вашу скорость , силу , выносливость, сжигает лишний жир. Не требует специальных условий, дорогих залов и оборудования. Эффект от нее великолепный. Такие тренировки используют практически все ведущие боксеры профи.