Box-club.ru - авторский блог о боксе

21 сентября 2020 в 12:43

Категория: Азбука, О боксе, Видео | Автор: spartakus1380

Простые, но очень эффективные упражнения. Тренировка с молотом и покрышкой

В видео разбирается работа с молотом на покрышке. Невероятно эффективное упражнение для развития силы и выносливости. Так же, это упражнение помогает хорошо скидывать вес. Выполнять это упражнение просто. В ролике я разбираю варианты выполнения упражнений и даю полезные советы.