-
27 декабря 2021 в 10:54Категория: О боксе | Автор: spartakus1380
Всем фанатам Брюса Ли и восточных единоборств посвящается! В выпуске разобрана техника работы рук мастера, актёра и популяризатора единоборств Брюса Ли. Приятного Просмотра.
-
13 декабря 2021 в 12:06Категория: О боксе | Автор: spartakus1380
Боб Арум - самый влиятельный промоутер бокса современности! За 56 лет своей карьеры он всегда работал с топовыми бойцами, проводил большие бои и оставался ведущим игроком в этом бизнесе. В программе “Бокс-офис” топовый украинский промоутер Александр Красюк познакомит нас поближе с легендарным Бобом Арумом.
-
16 ноября 2021 в 07:18Категория: О боксе | Автор: spartakus1380
В выпуске мы поговорим о становлении бокса в Мексике. О чемпионах старой школы, а также разберём их приемы.
-
5 ноября 2021 в 17:32Категория: О боксе | Автор: spartakus1380
Морозов Олег Нагимович - мастер спорта СССР по боксу, тренер высшей категории. Он разработал «Point gravity» - многофункциональный эспандер, с помощью которого можно развить: скорость, силу, выносливость, координацию движений, стабилизацию двигательного навыка.
-
19 октября 2021 в 12:24Категория: О боксе | Автор: spartakus1380
-
6 октября 2021 в 11:26Категория: О боксе | Автор: spartakus1380
-
25 мая 2021 в 06:32Категория: О боксе | Автор: spartakus1380
-
16 апреля 2021 в 10:49Категория: О боксе | Автор: spartakus1380
В ролике я даю серию из пяти основных ошибок начинающих боксеров, которые перетекают и укореняются у опытных боксеров. Пресекайте эти ошибки, не позволяйте им отложиться в вашей памяти, в том числе, в мышечной. Следите за выполнением своих действий , отсекайте ошибки сразу, не откладывайте это, потому что с каждой допущенной ошибкой, ошибка эта становится вашей привычкой всё больше и больше.
-
5 апреля 2021 в 18:20Категория: О боксе | Автор: spartakus1380
В Москве умер легендарный комментатор Владимир Ильич Гендлин. 26 мая ему исполнилось бы 85 лет. Гендлин стал первым, кто привел профессиональный бокс на российское телевидение.
-
5 апреля 2021 в 16:47Категория: О боксе | Автор: spartakus1380
Разбираем основные технические моменты при нанесении правого бокового удара.
Объясняю, как правильно бить, как нет.
-
5 апреля 2021 в 16:33Категория: О боксе | Автор: spartakus1380
В ролике разбираю упражнение для развития мобильности работы ног и координации , а так же , специальной физической выносливости! Привожу пример того, как его делают мои кубинские друзья, чемпионы мира и Олимпийских игр. Упражнение простое, но крайне эффективное.
-
5 апреля 2021 в 16:25Категория: О боксе | Автор: spartakus1380
В выпуске я и Алексей Осокин рассматриваем основные моменты при ведении боя с более крупным и тяжелым соперником. Разбираем основные ошибки и называем ключевые моменты, необходимые для победы в бою такого рода. Часто бывает, что соперник больше и тяжелей, но это не значит, что его нельзя бить.
Смотрите и берите на вооружение.
-
23 марта 2021 в 17:47Категория: О боксе | Автор: spartakus1380
В ролике разбираю и показываю базовые упражнения при отработки перемещений с использованием обманных действий. Выполнять эти упражнения можно и нужно постоянно, только так будет результат. Постоянно следите за мягкостью , возможностью использовать взрывную силу ног ну и конечно за техникой выполнения. Данные упражнения мне показывали тренеры национальной сборной Кубы, с которыми я имею близкие дружеские отношения. Данные тренировки можно выполнять практически в любом месте. Эти упражнения основа, которую надо делать для развития дальнейших качеств.
-
17 марта 2021 в 13:12Категория: О боксе | Автор: spartakus1380
В ролике у нас в гостях Михаил Долгополов по прозвищу Сивый. Боец смешанных боев и боев без перчаток. Непобежденный боец лиги TOP DOG. В видео мы разговариваем о различии в ведении боя на голых кулаках и перчатках, о защите, тейпах, особенностях атаки и защиты, и многом другом.
-
16 марта 2021 в 10:31Категория: О боксе | Автор: spartakus1380
В ролике у нас в гостях Михаил Долгополов по прозвищу Сивый. Боец смешанных боев и боев без перчаток, непобежденный боец лиги TOP DOG. В видео мы разговариваем о подготовке Михаила, о его тренировочном процессе, стиле, опыте, манере ведения боя и о многом другом. Также, я даю Михаилу советы с точки зрения классического бокса.