-
17 декабря 2020 в 05:52Категория: О боксе | Автор: spartakus1380
Чемпион мира по боксу Глеб Бакши под руководством тренера по физподготовке Дениса Карташева провел силовую тренировку.
-
22 ноября 2020 в 08:32Категория: О боксе | Автор: spartakus1380
Разговор о бесперчаточных поединках Шталя с топовым комментатором Матч ТВ, Российским голосом боев на голых кулаках - Романом Гришиным! Вы узнаете всё!
-
21 сентября 2020 в 11:43Категория: О боксе | Автор: spartakus1380
В видео разбирается работа с молотом на покрышке. Невероятно эффективное упражнение для развития силы и выносливости. Так же, это упражнение помогает хорошо скидывать вес. Выполнять это упражнение просто. В ролике я разбираю варианты выполнения упражнений и даю полезные советы.
-
7 сентября 2020 в 11:02Категория: О боксе | Автор: spartakus1380
В ролике рассказываю как наносить удары по мешку, как бить, а не шлепать, и не толкать.
Жёсткий и акцентированный удар, школа бокса.
-
6 сентября 2020 в 11:53Категория: О боксе | Автор: spartakus1380
Тренировка по развитию выносливости и специальной силовой подготовки в боксе с применением лестницы и мешка с песком. Данная тренировка широко распространена в странах Латинской Америки, но берет свое начало на Кубе! Выполнение этой тренировки поможет выйти на новый уровень, поднять выносливость и укрепить связки!
-
6 сентября 2020 в 11:43Категория: О боксе | Автор: spartakus1380
Разбор тренировок и некоторых технических элементов одного из Великих боксёров СССР, Валерия Попенченко.
-
23 августа 2020 в 21:50Категория: О боксе | Автор: a961456591
В ролике рассмотрены упражнения для выполнения защитных и атакующих действий. Рассмотрены варианты переноса веса тела с одновременным выполнением защитных действий и перемещений. Упражнение Данную тренировку возможно выполнять практически в любом месте. Не требуется специального оборудования.
-
20 августа 2020 в 11:20Категория: О боксе | Автор: spartakus1380
В ролике рассмотрена тренировка в воде. Выполнение такой тренировки развивает вашу скорость , силу , выносливость, сжигает лишний жир. Не требует специальных условий, дорогих залов и оборудования. Эффект от нее великолепный. Такие тренировки используют практически все ведущие боксеры профи.
-
14 августа 2020 в 12:36Категория: О боксе | Автор: spartakus1380
Александр Королев, тренер по боксу Боксерского клуба Ударник Чертаново, и Виктор Пышкин показали как бить правый кросс и не нарваться на удар.
-
9 августа 2020 в 14:35Категория: О боксе | Автор: spartakus1380
В видео я рассказываю об упражнениях для развития взрывной силы и скорости у боксера. Для тренировки не нужен специальный инвентарь, лишь камни да песок. Упражнения помогут набрать хорошую физическую форму и развить взрывную силу и скорость.
-
8 августа 2020 в 14:28Категория: О боксе | Автор: spartakus1380
В видео показываю технику выполнения и рассказываю про постановку и отработку главного удара в боксе джеб (jab).
Даю советы, лайфхаки и показываю правильную технику выполнения.
-
5 августа 2020 в 12:47Категория: О боксе | Автор: spartakus1380
В видео я рассматриваю технику нанесения левого бокового удара. Так бьют боковой лучшие боксеры профессионалы, такие как Туа, Мосли, ОДЛХ, Мейвезер, Котто и многие другие. Выполняю разбор техники нанесения удара. Даю полезные советы.
-
4 августа 2020 в 15:35Категория: О боксе | Автор: spartakus1380
В видео я разбираю основные ошибки в работе ног боксеров, которые не дают развиваться по полной. Даю советы по устранению ошибок. Показываю варианты выполнения технико-тактический действий в работе ног. Даю полезные советы.
-
2 августа 2020 в 12:59Категория: О боксе | Автор: spartakus1380
-
2 августа 2020 в 12:18Категория: О боксе | Автор: spartakus1380
Психолог Сергей Падве покажет и расскажет, некоторые рабочие моменты спортивного психолога Ломаченко В., Колосова Андрея. в программе показаны упражнения, которые вы сможете взять себе на вооружение. Третья рука у Вас конечно не вырастет, но ментально станете сильнее определенно.