Для многих, боксерский поединок, это характеристика самого боксера, показатель его возможностей и потенциала, уровень состоятельности как профессионала. Несомненно, от самого бойца,  многое зависит. Но не все. За опытным боксером-профессионалом, стоит целая команда: менеджер, тренер, врач, тренер по физической подготовке, диетолог и т.д. Нам нравиться, когда побеждает Флойд Мейвезер и Мэнни Пакьяо. Эти вундеркинды, являются  лидерами современного бокса. Но все ли зависит только от их таланта и трудолюбия? Кто стоит за громкими победами современных профибоксеров? Кто делает из них терминаторов, работающих  в ринге, за пределами человеческих возможностей? Кто помогает боксеру стать крепким как скала, здоровым и выносливым как буйвол, быстрым и пластичным как змея, и сильным духом как мифологический герой? На эти и другие вопросы, я постараюсь ответить в этой статье.

Сегодня, герой этой публикации: Владимир Иванович Камынин.

Владимир Камынин - прошел путь от простого терапевта до ведущего спортивного специалиста страны. Он был членом национальной сборной Украины по боксу на Олимпиаде в Афинах (2004 г.) и  чемпионате мира в Таиланде (2003г.). Побывал, на множестве юношеских и кадетских турниров национального и мирового уровня. Долгое время работал в немецком клубе «Юниверсум Боксинг Промоушен». Среди тех,  с кем он работал - чемпионы мира: Владимир Сидоренко, Сергей Дзинзирук, Андрей Котельник, Руслан Чагаев, Инна Менцер. Попадали в его руки -  Виталий Кличко, Алексей Мазыкин, Александр Алексеев. Александр Дмитренко, Феликс Штурм, Юрген Бремер, Денис Бойцов. Его знают и ценят многие спортсмены и спортивные функционеры, не только  в Украине, но и за рубежом.

Владимир Иванович Камынин согласился дать небольшое интервью  для нашего сайта, в лице обозревателя-Salvador Sanchez (далее БК)

БК: Владимир Иванович, а как Вы попали в бокс?

Владимир Камынин: Я вообще-то сначала работал с пловцами.

БК: Очень  интересно.  А с кем?

Владимир Камынин: Да со многими. Из известных, с Олегом Лисогором например.

БК:  Плавание и бокс- это родственные виды?

Владимир Камынин: Да все виды спорта, где-то схожи друг с другом. Но  в плавании - циклическая  работа. Пловец в основном  работает в высоком и ровном темпе. В боксе же, работа  ациклическая. Боксер, как известно,  постоянно рвет дистанцию, ломает темп поединка, ускоряется или замедляется. При этом, задача боксера, в первой половине поединка, увеличить темп до максимума, а на экваторе его зафиксировать в  максимально высокой точке. Изучив эти и другие проблемные вопросы, возникающие в подготовке боксера, я наработал свою методику. Ну а затем ушел в бокс.

БК: А в чем собственно суть метода? Это массаж, мануальная терапия, рефлексотерапия?

Владимир Камынин: Это очень узкая формулировка. По сути, моя методика включает намного больше, чем просто физическое воздействие на тело атлета. Первоначально, я нахожу со спортсменом  общий язык. Без доверия ничего не получиться. Кроме того,  все, что я заставляю делать моего «пациента», я делаю и сам. Все только на лично примере. С Сидоренко мы наладили качественное раздельное питание. А в последствии, перешли на вегетарианскую пищу. Это помогает Володе,  без всяких усилий держаться в нужном весе. Также это положительно влияет на выносливость и работоспособность. Но это исключительно для него и для его веса.

Главное, о чем мечтает каждый спортсмен-это скорость метаболизма в организме. Правильные и усиленные обменные процессы в организме, позволяют атлету  отлично усваивать пищу, адаптироваться к нагрузкам.  Организм обновляется, уходят лишние жиры и  шлаки. Многие полезные вещи происходят с человеком, когда у него нормализован обмен веществ в организме.  Раздельное питание способствует усилению и ускорению этого процесса.

Когда я работал с Инной Менцер, мы тоже начали с питания.  Ну а дальше все по плану. Например, для укрепления организма  в условиях кислородного голодания, мы совершали многочасовые пешие восхождения в Альпах. Это было в программе подготовки. Высота от 1800  до 2500 метров. Просыпаемся утром, и вперед. Я всегда рядом. Многие и не догадывались, что мне почти 50 лет (Улыбается).

БК: Так, понятно. Сблизиться со своим подопечным и построить диалог так, что бы он Вам полностью доверял, это главное?

Владимир Камынин: На первоначальном этапе да. Далее идет  разработка оптимального рациона питания. Подбор специального витаминно-минерального комплекса. Особый упор я делаю на потребление витамина С. До 3000 мг каждый день. Это крайне полезно для организма. Жаль, что украинские витамины, не отвечают тем качественным нормам, которые необходимы спортсмену. Мы используем американские. А фитотерапевтические препараты для печени, я например, покупаю в Украине. Вот так.  Спортсмен, должен дружить со своим организмом, как и со мной (Смеется).

БК: Так, а когда же начинается мануальная терапия?

Владимир Камынин: В конце рабочего дня. Спортсмен заканчивает тренинг. Мы возвращаемся на базу, и начинается массаж, мануальная и рефлексотерапия. В течении 3-х часов, я прорабатываю все группы мышц, своего подопечного.

Первоначально, я разогреваю тело атлета и прорабатываю его энергетические точки. Когда спортсмен разогрет, на его тело укрепляются миостимуляционные  датчики, на которые подается электрический ток. С малым напряжением конечно (Улыбается). Одновременно на теле спортсмена может быть до 48 датчиков. Мышцы, под воздействием датчиков, циклически сокращаются на протяжении отведенного времени. Никакой массажист, не сможет одновременно,  качественно воздействовать на все группы мышц спортсмена, как это происходит при применении миостимуляции. После этого, я снова, в ручную, привожу в состояние релаксации напряженные мышцы спортсмена. Ну а после этого, идет набивание тела при помощи специальных инструментов. Работа с телом, как вы видите, идет в несколько этапов. Ее можно сравнить с тем, как кузнец выковывает саблю. Он сначала разогревает  заготовку, затем обрабатывает ее молотом и опускает в масло. Затем снова разогревает металл, работает молотом поменьше, после чего опять охлаждает, но в воде. И так многократно. В итоге, мы имеем прекрасное изделие. (Улыбается).

Это конечно если нет травм. Если таковые есть, то занимаемся с конкретной проблемой. Утром, боксер должен выйти на тренировку  и выложиться на все 100%.

БК: Так значит, вы укрепляете тело спортсмена и восстанавливаете после травм,  что бы спортсмен мог расслабиться после тренировок, а на утро выйти свежим и здоровым?

Владимир Камынин:  Да, однако, это тоже, всего лишь часть методики. Также, за счет воздействия на энергетические точки, я  улучшаю кровообращение в организме спортсмена, что бы его кровь,  максимально насыщалась кислородом. Мои методы, достаточно болезненны, но многократное повторение, позволяет спортсмену, не только окрепнуть физически, но самое главное морально. Боксер, не должен бояться боли. Он должен привыкнуть к боли и уметь работать в таком состоянии. Боль - не должна мешать ему думать и выполнять установки тренера. Его ничего не должно отвлекать. А если он не может нормально воспринимать боль, то появляется страх, с которым еще сложнее справиться, чем с болью.

БК: А что за приспособления вы используете?

Владимир Камынин: Различные. Ролики, валики, шары,  палочки, похожие на карандаши, шарики на пружинах, при помощи которых набивается тело спортсмена. Видели, как играют на вибрафоне? Вот примерно также, я играю на спортсмене (Смеется).

Я использую набор инструментов, при помощи которых, осуществляется  воздействие на биологически активные точки человеческого тела.

БК: Вы это все покупаете в специальных магазинах?

Владимир Камынин: Мои приспособления, я собираю всю жизнь, по всему миру.

Кое-что я привез из Японии и Таиланда, что тот из Германии и Америки. Что-то, сделано на заказ,  из дорогостоящих материалов и ценных пород дерева. Некоторые вещи изготовлены еще моим отцом, всю жизнь проработавшим на оборонном предприятии. Позже я инкрустировал свои инструменты полудрагоценными камнями и золотом.

БК: О-о, ничего себе. Солидно.

Владимир Камынин:  А как же. Публика у меня серьезная. Чемпионы мира, как никак. С ними обычной пластмассой не поработаешь (Смеется). Ну а если серьезно, то все мной лично продумано и подобрано. Я люблю свои инструменты и стараюсь, что бы они были высокого качества, надежные, долговечные и функциональные. Сама палочка или валик, пускай и из золота, ничего не стоит в неопытных руках. Так что самое главное, это мои знания. Их я каплю всю жизнь.

БК: Так в чем же кульминация Вашей работы?

Владимир Камынин: Мозг боксера, к моменту выступления, должен быть максимально сфокусирован на своей цели.

Результат моей работы - максимальное накопление в коре головного мозга спортсмена, нервных импульсов, исходящих из  биологически активных точек организма. Отсюда и берется концентрация, выносливость, выработка скрытых силовых резервов. На протяжении 2-3 месяцев подготовки, я заряжаю бойца, как батарейку.

Человеческий мозг, аккумулирует нервную энергию, которую в дальнейшем, человек использует в процессе тренировок. В самом бою, качество и концентрация этой энергии -максимальны.

БК: Постепенно, мы добрались до сути вашего метода работы со спортсменом. А психология, присутствует в Вашей программе подготовки?

Владимир Камынин:  Конечно. Питание, тренинг, мануальная и рефлексотерапия-это все прекрасно. Но также важна психологическая подготовка. Мы постоянно беседуем с боксером. Разбираем его проблемы и ищем выход из сложившихся ситуаций. Поверьте, я в боксе разбираюсь, не хуже чем в медицине. Я не лезу в тренерские дела. Мне важно, что бы спортсмен был по максимуму сфокусирован на предстоящем бое, готов морально и физически.

После нашей совместной работы, Инна Менцер например, добавила в свой актив, чемпионские пояса WBC и WBO. А после этого, провела множество успешных защит.

А Андрей Котельник, он же несколько раз делал попытку завоевать мировой титул. Все не выходило. Трудяга и фанатик бокса, но не хватало ему самой малости. В Англии он боксировал с Сулейманом Мбайе за титул WBA в суперлегкой весовой категории - дали ничью. Вы должны знать, как местные судьи оберегают «своих» боксеров. По очкам выиграть, практически невозможно.

Пригласили меня с Котельником поработать. Когда через год, он опять вышел на титул. Мы перед этим, провели отличный тренировочный лагерь в Альпах. И что? Не панчер Андрей - просто нокаутировал Гэвина Риза в 12 раунде. А Риз - крепкий и очень неуступчивый боксер. Настоящий брит. Однако, Андрей был в такой физформе, что просто прошел британца насквозь.  Вот вам наглядный пример моей работы.

БК:  Владимир Иванович, большое спасибо за интервью. Я нашим читателям, было очень интересно, заглянуть в те тренировочные процессы, которые обычно скрыты от посторонних глаз.

Владимир Камынин: Надеюсь, что кое-что было понятно (Смеется). Многие вещи не имеют простого объяснения, но на вашем сайте, множество постоянных членов, которые очень хорошо разбираются, во многих процессах окружающих профессиональный бокс. Я сам, часто захожу к вам на сайт.

БК:  Владимир Иванович, что бы Вы могли пожелать нашим читателям и просто любителям бокса.

Владимир Камынин: Прежде всего, я хочу пожелать всем крепкого здоровья. Всегда хорошо разминайтесь перед тренировкой. Делайте утреннюю зарядку. Употребляйте витамин С. Все это очень необходимо для организма не только спортсмена, но и обычного человека. Помните, что Тайсоны редко рождаются, но это не значит, что вам невозможно достичь высокого уровня в боксе. Каждый человек, при наличии трудолюбия, дисциплины и упорному продвижению к поставленной цели, может много добиться. Тайсон- талант и самородок, но за его победами, стоит работа его команды. Они взяли этот алмаз и огранили, превратив в сияющий бриллиант.

Бокс-это не футбол, но и здесь  четкая работа команды, так же важна, как и в игре с мячом.

Фотогалерея

 
Михаэль Тимм                                          Руслан Чагаев

Сергей Дзинзирук                                        Алексей Мазыкин

Марко Антонио Баррера

Костя Цзю

Salvador Sanchez  специально для «Бокс Клаб»