Тренировка по развитию выносливости и специальной силовой подготовки в боксе с применением лестницы и мешка с песком. Данная тренировка широко распространена в странах Латинской Америки, но берет свое начало на Кубе! Выполнение этой тренировки поможет выйти на новый уровень, поднять выносливость и укрепить связки!