Всем привет!

Рад приветствовать любителей бокса в своем новом блоге!
В настоящее время я нахожусь в городе Окленд, неподалеку от Сан-Франциско, в тренировочном лагере одного из самых талантливых и перспективных боксеров нашего времени, чемпиона мира по версии WBA, олимпийского чемпиона 2004 года Андре «S.O.G.» Уорда (21-0, 13 KO). Многие считают его наиболее вероятным победителем турнира суперсредневесов Super Six World Boxing Classic.

До недавнего времени я не относился к числу тех людей, которые уже приписывают Андре лавры победителя, но после первых спаррингов с ним могу сказать с уверенностью - этот парень очень крут!

Но начну по-порядку. Примерно через неделю после моего последнего боя моему менеджеру Ивайло Готцеву позвонили из штаба Уорда с предложением пригласить меня в качестве спарринг-партнера Андре для подготовки к его следующему бою, очередному этапу турнира Super Six, против Аллана Грина (29-1, 20 KO).

Конечно же, мы согласились, так как для меня это огромный скачок в плане повышения мастерства и опыта. Начало тренировочного сбора было назначено на 3-е мая, однако по неизвестным причинам наш приезд оттянули на десять дней (скорее всего, чтобы чемпион успел набрать нужную физическую форму). Ехать решили на машинах: мой тренер Шадид Сулуки со своим сыном Камилом (он сейчас работает ассистентом у отца), и я со своей семьей - женой и сыном. Примерно 400 миль (644 км) за рулем - и мы в Окленде.

Предварительно я договорился, чтобы мне с семьей сняли номер в отеле с кухней, так как для десятимесячного сына Ламара нужно постоянно готовить еду. Отель приятно удивил: хороший номер, на этаже тренажерный зал с беговыми дорожками, бассейн. В общем, все условия для удобного и комфортного проживания.

Переночевав ночь после длинной дороги, на следующий день в лобби отеля я встретил Андре Уорда, как раз оплачивающего мой номер. Парень был немногословен, поздоровался, перебросился парой слов с моим тренером по поводу времени тренировок, и уехал.

Примерно к полудню мы прибыли в зал, находящийся в 15 минутах езды от отеля. Я слышал, что Уорд тренируется чуть ли не в трущобах в гетто, и было интересно проверить, правда ли это.

Boxing Kings Gym – зал, в котором тренируется чемпион, находится в бедном районе Окленда, возле самой магистрали; вокруг стоят ветхие жилые дома, а с виду он напоминает заброшенный гараж. Внутри, к моему удивлению, зал оказался намного больше, чем кажется снаружи: типичный американский зал бокса с большим рингом, множеством мешков, тренажерами. Все стены обклеены фото и плакатами знаменитых боксеров. Над рингом весит большой постер Андре Уорда с поздравлениями после победы на Олимпиаде-2004.

В зале было невыносимо душно, несмотря на прохладную погоду на улице: вовсю кипела работа. Очень много людей находилось внутри: боксеры, начиная от малышей до взрослых, тренера и просто зеваки.

Чемпион со своей командой уже ждали нас. Мы подошли ближе к рингу, расположились, и Шадид стал тейпировать мне руки. Пятнадцать минут разминки и боя с тенью - и я готов к спаррингу!

Спарринги с Андре Уордом, часть 2-я

Продолжаю рассказывать о своем пребывании

в тренировочном лагере Андре Уорда (21-0, 13 KO).

Первый день спарринга сложился для меня не совсем удачно. Я чувствовал себя, так сказать, не в духе: может, не успел восстановиться после длинной дороги, или просто еще не вошел в боевую форму, но отработал на двойку.

Еще перед разминкой, когда мой тренер тейпировал мне руки, я заметил, что чемпион уж больно серьезный и настроенный для спарринга. Он ступил в ринг и начал боксировать с тенью со строгим, можно сказать, сердитым лицом, периодически посматривая в мою сторону - мол, сейчас я покажу, кто в доме хозяин. Меня это удивило: обычно американские боксеры в зале ведут себя шумно и нагло, постоянно что-то выкрикивают, шутят, и все такое. В общем, я размялся, надел экипировку и поднялся в ринг.

С первого раунда Андре взвинтил темп. Видно, хотел показать мне свое превосходство в физической подготовке. Но это ему вряд ли удалось, так как в этом плане у меня все в порядке. Однако в скоростных качествах я явно уступал. Скорее всего, сыграл свою роль тот факт, что мои перчатки для спаррингов были 18-унцовыми, а у чемпиона - 16-унцовыми (вес примерно одинаковый, но размер значительно отличается).

Он быстро наносил удары, и тут же сближался или разрывал дистанцию. Очень хорошо двигался и атаковал с разных ракурсов. После первых двух раундов, я был в полном непонимании, как вести бой. В углу Шадид настаивал, чтобы я успокоился, не горячился, больше работал передней рукой и контролировал ситуацию.

Но, как я уже говорил, это был не мой день! В ситуации, когда боксер теряет над собой контроль, остается только одно - жесткая, бестолковая рубка, что я и сделал.

С третьего раунда начался «грязный» бокс с борьбой, толчками, ударами по затылку и спине. Уорд, похоже, в совершенстве владеет запрещенными приёмами, так как чувствовал он себя в такой рубке довольно комфортно: умело придерживал, где нужно, ставил локти, постоянно работал вблизи, часто наносил удары ниже пояса.

Мы провели семь раундов, и спарринг явно закончился не в мою пользу. Но было о чем задуматься и над чем работать. Когда ехали обратно в отель, Шадид традиционно сказал: «Хорошая работа!». На что я улыбнулся и ответил, что это далеко не хорошая работа, и что такое было в первый и последний раз. Однако тренер с сыном Камилом возразили, сказав, что сейчас уже мы знаем, кто есть кто, и подберем «ключик» к этому парню.

На следующий день мы провели легкую утреннею тренировку с пробежкой и боем c тенью. Тренер был явно взвинчен, объяснял мне, как нужно вести бой, как стоять, и что нужно для того, чтобы таки побить Андре Уорда. Вечером мы «отточили» всё это на лапах. На тренировке чувствовал себя очень хорошо, всё получалось, и хотелось поскорее приступить к боевой практике.

На второй спарринг я прибыл уже в хорошем настроении, и чувствовал себя намного лучше. В зал с нами также приехали девушка Шадида и его кузен с женой (они живут в Окленде), так что у меня была небольшая «группа поддержки».

К сожалению, снимать на видео и фотографировать спарринг нам не разрешили. В общем, когда мы начинали боксировать, между рингом и тренажерным залом вывешивалась штора из плотного, темно-синего брезента. Все кто хотел посмотреть, становились вокруг ринга.

Андре начал по тому же сценарию: быстрые выбросы передней в живот и голову; руки высоко подняты, фронтальная стойка, постоянный прессинг. После каждой своей атаки он сближался, низко наклоняя голову вправо.

Я был готов ко всему этому, и не стал суетиться и отскакивать, как в первый день. Начал
действовать на контратаках, плотно стал на ногах, и начал выбрасывать по два-три удара после каждой атаки Уорда.

Также передо мной была задача обезвредить его постоянные выпады левой в живот. Для этого я стал в развернутую стойку (правую нога отвел назад, на одну линию с передней), немного подсел и перенёс вес тела назад... левая рука на уровне пояса. При каждой его атаке я быстро выбрасывал эту левую снизу вверх (Шадид называет это «up jab»).

На этот раз я заставил суетиться чемпиона. Он явно был удивлен, все его попытки быстро прерывались и он уже не мог контролировать ситуацию. Андре попытался изменить рисунок боя и начал менять стойку на левшу, что не принесло ему успеха: я очень плотно пару раз «приложился» справа, когда он находился в правосторонней стойке. На этом смена стоек закончилась.

Отмечу, что под этот спарринг я сменил перчатки на более легкие, чтоб были одного размера, как у оппонента. Этот день был за мной. На меня сразу обратили внимание
присутствующие в зале боксеры, стали подходить и спрашивать - кто я и откуда. Да и Андре заметно подобрел, подошел поговорить, спросил, как там Евгений Макаренко, с которым он боксировал на Олимпиаде (он ведь думал, что я тоже из России)...

В общем, как всегда в жизни, пока не почувствуют силу, уважать не станут. Отработал хорошо, но есть еще много моментов, где можно и нужно прибавить.




Спарринги с Андре Уордом, часть 3-я


Прошло уже почти две недели после моего
приезда в Окленд, и мы успели хорошо поработать: провели пять спарринг-сессий, я очень сильно прибавил в техническом плане, да и в общем поездка приносит только положительные результаты.

Андре всё так же не переставал удивлять своей физической выносливостью: после плотных и достаточно жестких семи раундов со мной он дорабатывал четыре раунда с более легким оппонентом или с тренером на лапах.

Но вот в боевом аспекте ничего не менялось, и все действия чемпиона стали уж больно предсказуемыми. Он продолжал свой прессинг с резкими выпадами, и всё так же после своей атаки низко опускал голову ниже уровня пояса. В четвёртом спарринге мне удалось поймать его на этой ошибке и плотно «приложиться» справа, прямо сверху вниз в височную часть. Уорд был явно потрясен, его ноги дернулись и он попятился в угол.

Я провел еще две повторные атаки, но затем сделал шаг назад, «дабы не было беды», чем вызвал бурю возмущений из угла от моего тренера, который кричал: «Не отпускай! Добивай!». После этого чемпион поднял высоко руки и пошел вперед со словами «теперь моя очередь». Он просто шел и повторял эти слова, но начинать атаку не решался, на что я улыбнулся, махнул ему рукой - мол, «давай!», и стал плавно передвигаться по рингу. По окончанию семи раундов спарринга Андре на этот раз не дорабатывал.

Перед приездом в Окленд я находился, можно сказать, на спаде, так как фактически недавно провёл бой, перед которым прошел жесткий этап подготовки.

По приезду в тренировочный лагерь мне пришлось резко поднять форму, чтобы быть на одном уровне с чемпионом. В промежутках между боевыми днями мы с тренером проводили очень плотные тренировки, с работой на лапах и снарядах, а утром - кросс с ускорениями. Ну и, конечно, спарринги, на каждый из которых я настраивался как на бой. Чувствовал себя, как на любительских соревнованиях с пятью боями.

Это все не могло не сказаться на организме - уж больно резко начал, и в один из дней я просто «загорелся». Ночью у меня поднялась температура, начало крутить суставы. Может, простудился, так как климат северной Калифорнии значительно прохладней, или просто «перегрузился»; но ясно было одно - нужен отдых. Наутро я позвонил Шадиду, объяснил ситуацию, и мы решили, что нужно отдохнуть пару дней, а дальше посмотрим.

«Отлежавшись» денек, я почувствовал себя значительно лучше, и решил проехаться с семьей по достопримечательностям Сан-Франциско. Посетили местный зоопарк, прогулялись по парку «Золотые ворота», прошлись по набережной, покатались на яхте по заливу Сан-Франциско вокруг знаменитой тюрьмы «Алькатрас», которую еще называют «Скала» (поскольку она находится на острове прямо посреди залива». Проплыли под знаменитым мостом «Золотые ворота» длинной 1970 метров. К сожалению, не получилось попасть внутрь, на экскурсию в «Алькартас» - билеты туда были разобраны на два дня вперед.

В целом, я очень хорошо отдохнул и отключился от трудовых будней. И на следующий день меня ждал очередной спарринг, oказавшийся заключительным.

Как всё проходило и почему тренера чемпиона отказались от дальнейших тренировочных спаррингов, я расскажу в следующем посте.




Заключительный спарринг с Андре Уордом



Неплохо отдохнув за два дня, я чувствовал
себя очень хорошо. С утра позвонил Шадид, поинтересовался, как мое самочувствие и есть ли у меня желание спарринговать сегодня, на что получил положительный ответ. Время боевой тренировки не изменилось - в 12 часов дня мы должны были быть в зале. (Чемпион тренируется в полдень, видимо, чтобы избежать пробок на дороге.)

Несмотря на сравнительно раннее время и будний день, возле зала стояло очень много машин, и нам пришлось парковаться на соседней улице. Зайдя внутрь, я неожиданно услышал знакомую русскую речь: как и во многих залах США, здесь тренировались также выходцы из бывшего Советского Союза. На мне был надет спортивный костюм сборной Украины, и потому земляки сразу обратили на меня внимание.

Один из них подошел и спросил по-английски, откуда я взял эту ветровку. В итоге мы разговорились: они тоже оказались украинцами, но с американским гражданством. В общем, приятно было пообщаться.

В King Вoxing Gym я был уже узнаваемой персоной, многие здоровались, включая и хозяина клуба, который никак не мог поверить, что я украинец и могу говорить по-русски. Он даже устроил мне маленький тест, кое-как сказав «доброе утро» и «привет», а также пару матерных слов, и затем с хитрым лицом спросил, что это значит. В общем, видно, что наши люди поработали. :-)

Мы расположились на том же месте, что и всегда, и Шадид стал тейповать мне руки. Андре уже находился в ринге, делал бой с тенью. Спустя примерно 15 минут мы надели экипировку, зашли в ринг и начали работать.

В этом спарринге мы с тренером решили действовать нестандартно: установка была сдвинуть Уорда с центра ринга, плотно держать его на джебе, чаще бить по корпусу и, когда он сближается, дать ему бой на ближней дистанции. Задача, мягко говоря, была не простой!

Первые два раунда у меня мало что получалось. Я не успевал отвечать после быстрых атак чемпиона и, казалось, идея о ближнем бое выглядела провальной. В начале третьего раунда Андре, наверно, решил сменить рисунок боя: начал двигаться, скользить вдоль канатов, как бы вызывая меня идти вперед. Он низко опустил руки, а после своих атак оставлял ноги на месте, просто оттягивая корпус.

Я подметил это, и в одной из своих серий сильно пробил левый снизу по животу. Метил в печень, но удар пришелся чуть ниже солнечного сплетения прямо в брюшную область. Андре не успел среагировать и напрячь пресс - я почувствовал, как кулак вошел мягко, словно по подушке. Удар явно прошел: чемпион попятился назад и стал в глухую стойку. Угол Уорда оживился (впервые за все время наших спаррингов), тренера стали эмоционально выкрикивать и подсказывать, как вести себя подопечному.

В следующем раунде я прибавил, начал больше работать передней рукой и «бомбить» по корпусу. Максимально сконцентрировался, старался полностью контролировать все действия чемпиона и ловить его на ошибках. Чувствовал себя как снайпер, подстерегающий свою жертву. Андре выглядел рассеянно; в какой-то момент наши взгляды встретились, и я подумал: «Попался!». Последние раунды проходили полностью под мою диктовку, причём удалось еще пару раз потрясти Уорда.

По окончанию спарринга тренер чемпиона подошел к нам, поблагодарил за хорошую работу и сказал, что это всё. У Андре была небольшая гематома под правым глазом и они больше не нуждались в тяжелых спаррингах, чтобы не рисковать накануне боя с Аланом Грином 19 июня.

Шадид был явно доволен. Он еще долго не отходил от тренерского состава чемпиона и выслушивал похвалы в свой адрес. Я в свою очередь подошел к Андре и его команде, поблагодарил за возможность тренироваться с ними. Пожелал ему удачи в предстоящем бою и в турнире в целом. Уорд по-дружески обнял меня и сказал - делай то, что делаешь, и ты обязательно станешь чемпионом.

Подводя итоги своего двухнедельного сбора, я еще раз убедился , что предела совершенству нет. Поэтому, чтобы стать великим чемпионом, нужно «пахать», как лошадь.

Мой путь к вершине только начался, и я благодарен судьбе, что у меня есть все возможности для прогресса. Я готов пройти все преграды, чтобы моя мечта стала явью.

РинГ